La séance
Cette bulle de sérénité pour...
- Se libérer de ses blocages
- Apprendre à gérer son stress
- Comprendre ses réactions
- Réguler ses émotions
- Reconnaitre sa valeur
- Retrouver sa flamme de vivre
- Avancer sur son chemin de vie
Accompagnement en visio : un suivi où que vous soyez !
Ma méthode d’accompagnement s’adresse au plus grand nombre, en cas de doute n’hésitez pas à me contacter, je répondrai avec plaisir à toutes vos interrogations.
Mon but étant de promouvoir l’accès à l’accompagnement pour toutes les personnes isolées (pas de thérapeute dans leur région, impossibilité de se déplacer, timidité ou agoraphobie etc) toutes les séances se font en ligne par le moyen qui vous est le plus approprié (skype, zoom..)
L’accompagnement à distance offre des résultats optimales, vous êtes installé chez vous (ou d’où vous voulez), dans un lieu de sécurité que vous connaissez et qui vous rassure = climat optimal pour aborder les sujets difficiles et/ou traumas. De plus, fini le temps perdu dans les transports.
Comment se passe une séance ?
Lors de la première séance nous discutons de la raison de notre rencontre. Le but étant de faire un état des lieux de votre vie en brassant toutes les sphères de celle-ci. Rien n’est laissé au hasard, aucun sujet n’est tabou.
La séance d’accompagnement est une bulle de sécurité où tout peut être dit et entendu. Vous m’expliquez votre objectif, vos blocages, vos angoisses.
Les séances de suivies s’articulent autour d’un protocole défini pour l’atteinte de votre transformation. Il s’agit cependant de votre parcours, rien ne sert d’aller trop vite vous choisirez le thème abordé pour chaque séance (libération émotionnelle, affirmation de soi, déblocage d’une peur...) .
Je suis votre rythme en vous guidant dans la bienveillance. Les séances durent 1 heure à l'exception de la première souvent plus longue.
DECOUVERTE – CONQUETE TRANSFORMATION
Découverte : de vous-même, des méthodes de relaxation, une prise de conscience s’opère
Conquête : appropriation des outils de relaxation de manières plus poussées, un mental allégé , l’alignement corps esprit commence : vous OSEZ !
Transformation : vous connaissez parfaitement les outils pour abaisser vos tensions, vos objectifs sont atteints vous êtes transformé et libéré !
La méthode la plus utilisée en séance est la sophrologie : Petit point sur cette technique
Crée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo la sophrologie s’inscrit dans le registre des thérapies brèves.
Sophrologie : étude de l’harmonisation de la conscience. Méthode exclusivement verbale, cette technique agit à la fois sur le mental et le corps = méthode dite psychocorporelle. Elle nous amène à travailler sur nous, nos valeurs, nos croyances (limitantes ou non), nos rêves.
Technique approuvée par de nombreux médecins psychologues et psychiatres mes protocoles de sophrologie respectent parfaitement la déontologie des praticiens sophrologues.
Les séances se suivent mais ne se ressemblent pas, je m’adapte à vous et vos besoins au moment de nos rencontres. Les thérapies et parcours de développement personnel sont parsemés d’étapes ; à chaque séance je vous offre un accompagnement dans la bienveillance et le non jugement en faisant tout mon possible pour votre épanouissement personnel.
Bien qu’étant un outil dit thérapeutique les séances d’accompagnement ne substituent pas un traitement et accompagnement médical. Soumise au secret professionnel rien de ce qui est dit en séance n’est divulgué.